Klassinen hieronta

Hieronnalla voidaan lievittää kipua, rentouttaa lihaksia sekä parantaa verenkiertoa, lymfakiertoa ja aineenvaihduntaa pehmytkudoksia käsittelemällä. Hieronta poistaa staattisen työn aiheuttamia lihaskovettumia ja nopeuttaa lihaksen palautumista rasituksesta. Hieronnasta on apua mm. lihaskireyksiin ja jännityksiin, jäykkyyksiin, akuutteihin ja kroonisiin kipuihin, lihasperäiseen päänsärkyyn, kehon ja mielen rentoutumiseen, stressiin, lihashuoltoon ja vammoista toipumiseen.

Purentalihashieronta

Purentaelimistön hieronnalla rentoutetaan ja parannetaan purentalihasten verenkiertoa purentaelimen toiminnan ja terveyden parantamiseksi. Hampaista, leukaluusta, niskasta, kasvojen lihaksista, apuhengityslihaksista hermoista ja leukanivelestä koostuvan purentaelimen häiriöt voivat aiheuttaa mm. seuraavia oireita: hampaiden narskuttelua öisin, pään-, hartioiden- ja/tai kasvojen särkyjä ja kipuja, korvakipua, tinnitusta, epämukavuutta kaulan pinnallisissa lihaksissa ja rintakehässä, huimausta ja tasapainovaikeuksia, leukanivelen naksumista, leukanivelen ja purentalihasten kipuja, nielemisvaikeuksia, palan tunnetta kurkussa, hampaiden vihlomista ja purenta-arkuutta ja hampaiden kulumista ja paikkojen lohkeamista.

Hieronnalla voidaan auttaa lieventämään stressiä, vähentämään kipua ja parantamaan leukanivelen liikkuvuutta. Sillä voidaan myös auttaa hammaskuluman ja muiden purennan ongelmien ehkäisyssä. Purentaelimistön hierontaan voidaan hakeutua esimerkiksi pidempään jatkuneiden purennan ongelmien ja leukanivelen häiriöiden vuoksi tai stressin, äänentuoton tai ahdistuksen aiheuttaman leuan kiristelyn vuoksi.

Purentalihasten hieronta voi kestää 60 tai 90 minuuttia ja se voidaan suorittaa kerran tai useammin viikossa. Hieronnassa käsitellään leukanivelen aluetta sekä purentalihaksia ulkoisesti ja suun sisältä sekä lisäksi rinnan, kaulan ja niska-hartiaseudun lihaksia. Pidemmässä 90 min hoidossa käsitellään lisäksi laajemmin purentaelimistön yhteydessä olevia lihaksia.

Perinteinen jäsenkorjaus

Vanhaan suomalaiseen perinnekulttuuriin perustuvassa hoitomenetelmässä avataan ja tasapainotetaan koko kehoa hellävaraisella lihasten käsittelyllä ja nivelten mobilisaatiolla. Mobilisaatiossa hyödynnetään ihmisen luontaisia liikeratoja eikä siinä ylitetä nivelten liikeratoja tai tuoteta kipua. Keho on anatominen kokonaisuus varpaista päähän saakka ja sen tulisi olla tasapainossa. Epätasapainosta johtuviin kiristyksiin ja virheasentoihin, jopa kroonisiin, voi löytyä apua jäsenkorjauksesta. Hoidon alussa tutkitaan kehon tasapaino ja koko keho hoidetaan jaloista aloittaen. Jäsenkorjauksen jälkeen on vältettävä raskasta ruumiillista rasitusta 3 päivää.

Lisätietoa: Perinteinen jäsenkorjaus – Perinteinen jäsenkorjaus on vanha suomalaiseen perinnekulttuuriin perustuva hoitomenetelmä. (perinteinenjasenkorjaus.fi)

Auvo Brain Relief® - hoito

Auvo Brain Relief® on Suomessa kehitetty hoitomuoto ensiavuksi stressaantuneelle keholle ja mielelle. Hoidossa aktivoidaan kehon omia välittäjäaineita sekä parasympaattista hermostoa. Hoito parantaa kehon hapensaantia ja aktivoi tehokkaasti myös hermoratoja käsissä, jaloissa ja pään alueella.

Hoidossa käsitellään niska- ja hartiaseutua, päätä, kasvoja sekä käsiä ja jalkoja hitain ja lempein ottein, joka yhdessä tarkoin valitun musiikin kanssa vie syvään ja ihanan rentoon olotilaan. Hoidon keskeinen tavoite on syvä rentoutuminen. Syvärentoutumisen hyödyt ovat yksilöllisiä ja elämäntilanteesta riippuvaisia. Sen ansiosta on saatu helpotusta mm. stressiin, nukahtamis- ja univaikeuksiin, migreeniin, monenlaisiin kiputiloihin, ylivilkkauteen, levottomiin jalkoihin, sekä koettu esiintymisjännityksen vähentymistä ja ajatusten selkeytymistä.

Varsinainen hoito kestää n. 50 min mutta on hyvä varata tunti aikaa. Hoidossa ollaan hoitopöydällä selällään koko hoidon ajan. Sopiva vaatetus on normaalit sisävaatteet, käsivarret paljaana tai ohut trikoopaita ja ohuet sukat. Korut, kellot ja isot korvarenkaat pyydetään ottamaan pois hoidon ajaksi ja hiusten on hyvä olla vapaana.

Lisätietoa: https://auvo.fi/hoidot/auvo-brain-relief-hoito/

Hinnasto

Klassinen hieronta

30 min / 35€

45 min / 45€

60 min / 55€

Purentalihasten hieronta

60 min / 65€

1,5 h / 80€ 

Perinteinen jäsenkorjaus

1,5 h / 75€

2h / 85€

Auvo Brain Relief® -hoito

60 min (hoito n. 50 min + valmistautuminen 10 min) /  65€